Maturità, i cibi per superare l’esame Dall’abuso di caffè alle abbuffate di salatini e noccioline, dall’overdose di cioccolato ai pasti super speziati sono alcuni degli errori a tavola che aumentano ansia e insonnia e fanno perdere concentrazione e serenità agli...
- 17 Giugno 2021
Più acqua e meno alcol. Ridurre lo zucchero, mangiare meno ad intervalli più brevi del solito. Frutta fresca e verdure a volontà, meglio il pesce della carne. Sono queste le rogole migliori per combattere la canicola. Una dieta mediterranea va...
- 25 Giugno 2019
