Guerra all’afa – I cibi per combattere il caldo Tante insalate, pasta fredda, carni magre e pesce, yogurt, frullati, macedonie e soprattutto tanta frutta e verdura di stagione: ecco come combattere il grande caldo con l’alimentazione. Consigli dispensati da sempre...
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Più acqua e meno alcol. Ridurre lo zucchero, mangiare meno ad intervalli più brevi del solito. Frutta fresca e verdure a volontà, meglio il pesce della carne. Sono queste le rogole migliori per combattere la canicola. Una dieta mediterranea va...
- 25 Giugno 2019
